En liten uppdatering!

Ja jag har ju inte varit aktiv här på sistone, men har ingen motivation och ingen tid häller för den delen häller. Men efter hemkomsten från EM har jag vilat lite och hunnit med att köra två tävlingar här hemma. I lördags körde jag SCT Duathlon ute på lovön (Drottningholm) och i dag var det dags för Väsby Duathlon, båda tävlingarna kändes mycket bättre än Holland (EM)! Jag har koncentrerat mig på att ställa in tempohojjen (den som jag har lånat tills min kommer) och nu sitter jag mycket bättre och det har förbättrat farten betydligt! På bägge tävlingarna jag kört efter mina justeringar har det gått riktigt bra på cykeln, löpningen då? Ja jag springer fortare och fortare men inte riktigt tillräckligt för att hänga med på sprintarna tyvärr. På söndag är det dags igen, då i Brottby ska bli riktigt kul :-) med lite tur kommer in nya raket i slutet av veckan också. Nu ska jag hoppa i sängen, tidigt upp i morgon då ja ska ligga i bassängen 06,15. Natt natt!

 Det var lite kyligt på lovön!

 Varmare i dag :-)

Tripp, trapp, trull tre gånger X-Kross :-)