Bra avslut på denna träningsperiod!!!

I morse vaknade jag av mig själv redan klockan fem! Jahopp det var ju bara att gå upp, då det var lönlöst att somna om! Gjorde lite frukost, satte på tv:en, startade datorn och satte mig och pluggade en stund! (riktigt bra att seminarierna är inspelade så man kan lyssna medan man gör andra saker med) 8,30 tiden drog jag iväg på ett distanspass, efter det blev det ett löpas och nu mår mitt lår riktigt bra igen! Skönt!! Sen fixade jag lite lunch till mig och Micke (som kom lagom när det var klart) Efter lunchen gick Jag, Micke och Oscar till Dino och handlade lite proviant till kvällen och en bit in i veckan. Väl hemma igen blev det lite vila innan jag och Micke stack ut å tränade igen, Micke sprang och jag körde MTB i bergen. Det blev en skön tur och jag avslutade med ett bålpass. Nu sitter jag här mätt och belåten och ska väll sova snart!? Ser fram emot en vecka av lite mindre träning och mer återhämtning :-) Natt natt!!!

  Våran massör här nere ;-) Funkar faktiskt riktigt bra!!

God middag i dag tack vara Oscar och Patrik!!

Grönsaker i ugn! med en smarrig kikärtssås! Självklart med en avocado och lite solroskärnor till!