Lördag igen! Och idag tog jag paus från simningen, gick ändå upp vid sex rycket för att göra lite frukost och bara ta det lugnt. Och det har blivit en riktigt lugn morgon! Har varit ensam här nere i köket hela morgonen, (Det var ingen annan som skulle simma häller) gjorde en lite lättare frukost i dag (ingen gröt) det fick bli musli med massa god frukt i stället och två mackor! På dagens schema står det tröskellöp vilket jag kommer köra nu på morgonen, sen blir det cykel i några timmar och lite styrka på eftermiddagen. Nu ska jag bara vila i soffan och kanske plugga lite innan löpturen.
Frukost:
Musli med lite sojamjölk, jordgubbar, kiwi, apelsin, banan, päron, kanel och lite honung.
Macka:
1: Bröd (grovt) cashewsmör, päron, banan, kanel och honung.
2: Bröd (grovt) cashewsmör, päron, dadlar och honung.
En bra start på dagen!!
Ha en riktigt bra lördag allesammans!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar